≪海苔大好評≫まだまだ気になる！海苔ってどんな栄養があるの？

≪海苔大好評≫

　さて、前回の青のりに続き、今回も海苔をご紹介したいと思います。

味付け海苔や焼き海苔が食卓に並ぶことはありますが、

海苔からどのような栄養が取れるのか考えたことはありませんか？

海苔はご飯のお供だけでなく、私たちの身体を作る上で大切な栄養が沢山含まれています！

今回は、焼き海苔の栄養をご紹介いたします。

 

ビタミンA

視覚の正常化、成長および生殖作用、感染予防

 

ビタミンK

血液凝固促進、骨の形成

 

葉酸

たんぱく質を合成し、血を作る

細胞の分化の盛んな胎児にとっては重要な栄養成分

※妊婦さんだけでなく沢山の人に毎日摂取してほしい栄養！！

 

味付け海苔も！焼き海苔も！売店で販売いたしております！

ぜひお買い求め下さい！

毎日コツコツ食べて、健康的な身体作りをしましょう！

 

 

引用「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」